自學自練氣功為什麽容易出偏？出偏現象和出偏原因有哪些？怎樣糾偏？許多人都聽說過練習氣功容易出現偏差。在過去人們的印象中，練習氣功就是閉門修煉，需要有一個安靜的內外環境，不能說話，不能有練功之外的思維活動，要以意念領氣運行。練功出偏的原因和現象也很多，例如：在練功時被外人打擾；一天混合練習幾種氣功；意念太重；氣溫太低太高、大風大雨中練功；在垃圾場、養殖場附近練功，空氣受汙染；在大氣、大怒之後，或精神受刺激、或長期精神鬱悶、有精神疾病，身體陰陽平衡失衡狀態下練習意念氣功也往往容易出偏；意念氣功練功中受到驚嚇；都容易出偏。

空勁氣功是一種無須使用意念的功法，練習當中可以與人說話，討論問題，看電視、看文藝節目。是一門科學性很強、療效很高、得氣更快的一種功法。空勁氣功在練習實踐中證實了此功法是行之有效的，是一種按照人體經絡穴位練習的功法。它適合廣大氣功愛好者、各層次、各種年齡人士練習，有助於健康長壽，有助於身體各種功能疲勞的恢複，更有助於練習掌握。經科學實驗證明，通過免疫功法的練習，可以提高自身幹擾素，調整身體的免疫功能，調動自身潛在抗病能力，驅邪扶正之功效，有力地提高了人體健康素質。

空勁氣功的功法和功理的特點概括為十六個字:外氣內收，內氣外放，毋需意守，循環如常。體現了空勁氣功自行調節氣血，主動吸收能量的特點。“毋需意守”是空勁氣功與其它氣功流派的不同點之一。通過修煉空勁氣功使氣血“循環如常”，使機體達到自協調、自穩定，以“外氣內收”來增加抗邪能力，從不同的方麵，在不同的程度上調節了包括免疫功能在內的機體的功能狀態，從而起到自我修複、自我治療的作用。

初練空勁氣功階段，多數人會產生肩腿酸、脹、麻痛等反應，有些人還會出現顫抖。這些現象不是練功出偏，而是初練階段正常的、必然的現象，隻要堅持練習，這些反應就會減輕、消失。

空勁氣功最大的特色，在於調動人體潛能，主動吸收能量，提高人體的自我修複能力，並且主要的治療手段都在透過提升人體的物質能量，或排除人體維修係統無法正常運行的障礙，來提高人體的維修能力。

自修煉空勁氣功那一刻開始，練功者就已經進入了從有病到健康的轉化過程，經過了初練階段之後，多數人肩腿酸、脹、麻痛、顫抖等反應，就會減輕直至消失。逐步適應了站樁功法，就開始出現正常的感覺，如身體發熱、手掌手指發麻發脹，同時感到周身輕鬆舒適。病情都在此時開始好轉，氣血開始回升，這時有些人在這個階段患部產生反應，如胃痛者此時可能更痛，連原來沒有胃病的(其實是有的，隻是沒有發覺而已)也可能出現胃部不適;肝病患者可能出現肝區脹痛，高血壓患者血壓可能反而上升不穩定，關節炎患者的關節可能比以前更痛;這些都是經氣能量達到一定強度後衝擊病灶的反應。就是中醫說的“不通則痛，通則不痛”。內氣開始進行各個器官的清理和修複工作。當進行器官修複時，其化學程序必定和平時不同。例如當清理肝髒或腎髒時，很可能從肝髒或腎髒中排出許多廢物，因而使靜脈中的廢物大量增加。實際的情形是當清理肝髒時，會使三酸甘油酯的數據上升;清理腎髒時會使尿中的尿蛋白大量增加。

許多練習空勁氣功的人每練習一種新的套路，就開始生病，不舒服。原因是新的套路需要內氣疏通新的經絡，但是身體仍沒有足夠的內氣物質能量從事疏通經絡、清理經絡內的垃圾或修複工作。因此，一練習新套路，身體就產生不舒服的症狀，在大多數人的認為這就是生病了，認為自己不適應練習此功，一練就生病。因此，隻要繼續練功練習新套路，內氣物質能量增長了，就有疏通經絡、清理垃圾或修複的能力。

這不是練功加重了病情，而是宗氣找到病灶、愈合病灶的表現，所以這是一種正常的現象，不必害怕，可以繼續鍛煉，經過一段時期後，這種現象就會消失，這時疾病也就好了（危重病人、嚴重高血壓、心腦血管疾病、精神分裂症患者發作期間正氣不足，建議暫不宜練習空勁氣功）。